Расставание с любимым. Как пережить?
″Придет время, когда ты решишь, что всё кончено! Это и будет начало!″
Расставание с любимым
- тема актуальная во все времена. Сколько людей, столько и историй о неразделенной любви, предательстве, измене и расставании.
Люди встречаются и расходятся, взамен остаются незалеченые раны на сердце, иногда на всю жизнь. Как сделать так, чтобы расставание с любимым человеком не осталось на душе тяжелым камнем и не влияло потом всю жизнь на новые отношения?
Самый трудный вопрос, который задают несчастные брошенные влюбленные себе и друзьям : «Как пережить?» Потому, что расставание — это боль, это столько боли, и настолько тяжелой, что иногда ее невозможно поднять самому и идти с этой ношей дальше по жизни. Тогда требуются советы родных и друзей, а иногда — психиатора.
Нет на Земле человека, который когда-либо не испытывал утрату любимого человека тем или иным способом. Каждый может вспомнить этот тяжелый период в своей жизни, когда нужно было ложиться и вставать с этой болью, штопать свое разбитое сердце и как-то жить дальше, и даже идти вперед, искать в жизни новые отношения и радости.
Раз мы все живы, значит каждый из нас в душе психиатр, с опытом работы над собой. Расставание с любимым — тема бесконечная и многогранная, но из нее можно выделить несколько основных советов о том, как пережить и не остаться с разбитым сердцем:
1. Первое, что нужно помнить — не ты первый и не ты последний в этой жизни переживаешь расставание, значит все проходит и после этого можно выжить. Обратись к родным и друзьям — они поведают тебе столько печальных историй о расставании, что твоя не покажется тебе настолько страшной, и ты не будешь чувствовать себя одиноким и потерянным в этом мире.
2.Не борись со своей болью, она есть и она должна быть, с этим ничего не поделаешь. Просто немного переключи внимание на другие вещи — займись каким-нибудь делом, найди себе хобби.
А лучше займись каким-то физическим трудом, на крайний случай, походи в бассейн, например. Если будешь нагружать себя по максимому физически, душевная боль будет не так сильно давить на тебя, а со временем совсем уйдет. Дай себе это время.
3. Как не кощунственно будет звучать следующий совет — но в твоем горе есть положительные моменты. Просто подумай, сколько всего до этого тебе нельзя было делать, или не разрешалось, или не было времени. Теперь ты можешь открыть окно и крикнуть во все горло: «Я свободен!» И с чистой совестью можешь делать все, что только пожелаешь.
4. И последнее. Необходимо понять, что все испытания в жизни нам даются для личностного роста. Не вини в случившимся судьбу и обстоятельства, помни, что за свою жизнь ты должен отвечать сам. Раз произошло расставание с любимым человеком, значит твоя душа еще не созрела для крепких отношений, где-то ты совершаешь ошибки и необходимо расти над собой.
Когда чувства немного остынут, проанализируй что было не так — может ты неправильно себя ведешь, может слишком много требуешь, а может просто выбираешь не того человека.
Самое главное помни, что рано или поздно ты будешь вспоминать о своей неудавшейся любви с легкой грустью. Все проходит, как говорил один мыслитель, таков закон жизни, пройдет и это.
