Мир Женщины | Психология отношений

Страсть куда-то сбежала из вашей постели, значит ваше либидо, которое отвечает за половой инстинкт или сексуальную энергию, снизилось.

Как повысить либидо?

Половое влечение у людей может снижаться по разным причинам, очень часто это зависит от психологического и физического состояния человека.

Факторы, снижающие либидо:

- самые главные и основные причины, влияющие на либидо: усталость, болезни, роды, стрессовые ситуации, плохое психологическое отношение с партнером.

- возможно наличие артрита, диабета.

- психологические расстройства.

- очень сильно понижать влечение могут лекарственные препараты.

-сидячая работа не позволяет крови циркулировать там, где надо.

Как повысить либидо:

Растения, которые повышают половое влечение:

Повышает чувственность масло шалфея. Традиционно считается, что розовое масло очень сильно повышает сексуальное желание. Отлично подавляет депрессию сандаловое масло.

Женщинам специалисты рекомендуют пить чаи из листьев малины. Не менее полезными могут оказаться чаи из солодки, нескольких капель крапивы, овсюги. Для расслабления тела делайте акцент на чае из ромашки и вербены.

Для мужчин очень полезным, окажется чай с имбирем, корицей, солодки.

Питание, повышающее либидо:

Включите в рацион к себе обязательно продукты, которые содержат калий, цинк, витамины А, В, Е. Эти вещества нужны для хорошей работы половых органов и выработки гормонов.

Употребляйте ежедневно сырые фрукты и овощи.

Старайтесь меньше употреблять алкоголя, либо вообще исключите из рациона спиртные напитки, они плохо влияют на сексуальное желание.

Очень часто причина всех наших болезней — психологическая. Поэтому, прежде, чем принимать пачками лекарства, подумайте — все ли так в психологической атмосфере между вами. Предлагаю посмотреть видео-разговор о том, почему пропадает либидо и как его вернуть:

.