Самые активные:

  • Евгения Евгения (10)
  • VictorKr VictorKr (6)
  • Ирина Ирина (4)
  • кати кати (4)
  • Светик Светик (4)

Подпишись на новое:

Облако

Яндекс цитирования

Как пережить развод

Развод – как не сломаться?В прошлой статье говорилось о том, как пережить расставание с любимым. Темы расставания и развода очень близки — и в том и другом случае уходит, пропадает из твоей жизни любимый человек, остается боль потери, страх и растерянность как жить дальше.

Но при разводе ситуация становится еще тяжелей, поскольку любимый человек стал практически родным за годы проживания вместе. Пережить развод сложнее, поскольку часто уже есть дети, налажен быт, пройдена трудная стадия притирки друг к другу, изучены привычки и недостатки, и все вроде бы в порядке, но..

Но вдруг, как снег на голову одному из супругов сваливается известие о том, что необходимо развестись. Почему? Может, любовь прошла, остались привычки, может появился третий — и ты стал лишним, причин много, итог один — люди больше не могут быть вместе.

И тогда возникает еще один вопрос: Стоит ли сохранять семью, или все же развестись?

О том, стоит ли сохранять семью на гране развода и как это сделать, можно прочитать здесь.

А в том случае, когда тяжелый факт уже свершился и развод неизбежен или уже произошел, его участники сталкиваются с проблемой как пережить развод.

Сразу возникают тяжелейшие вопросы, которые приходится решать:

  1. Как оградить детей от тяжелого чувства потери одного из родителей? Даже если папа никуда не девается, регулярно посещает ребенка, гуляет с ним, все равно ребенок испытывает чувство брошенности и желание, чтобы папа ЖИЛ с ним и с мамой.
  2. Как наладить быт без второй половинки. Теперь все придется делать самостоятельно и многие хлопоты, которые раньше делились на двоих, придется решать одному. И даже если вам кажется, что все хозяйство лежало на ваших плечах, вы ощутите, сколько незаметных глазу, мелких, но ежедневно необходимых дел делал ваш партнер.
  3. И самый главный вопрос: Как восстановиться после развода, пережить его максимально легко и созреть для новых отношений. Не секрет, что многие после развода очень долгое время находятся в депрессивно-упадочном состоянии, когда все валится из рук, а смотреть на противоположный пол вообще не хочется. Но нужно поднимать себя, детей, свою жизнь, и идти дальше к новым, более осознанным отношениям. Как это сделать?

Последствия развода скажутся на вас в любом случае, поскольку это настолько страшный удар, что многие не могут оправиться после него всю жизнь. Но нужно постараться сделать так, чтобы, пережив развод, вы почерпнули из этой ситуации только положительные моменты, а все негативное оставили за бортом!

Только тогда ваш корабль поплывет легко и спокойно, без лишнего груза злости и мести, к новым берегам, которые станут для вас дорогими и родными.

Злость, обвинения, месть и чувство вины могут так отяготить ваш кораблик, что он не сможет двинуться с места, или вообще потопить его.

Чтобы этого не произошло, запомните основные правила как пережить развод с максимальной пользой для себя:

  1. Во-первых, разберитесь, почему так произошло. Что послужило поводом к разводу. Это может быть измена одного из супругов, пьянство, плохой характер — причин может быть много.Но следует сказать, что на самом деле — это причины конфликта, а не развода.  Конфликт следует разрешать, и развод — это один из способов, причем самый крайний.Когда конфликт разрешили, но люди все равно не могут быть вместе, тогда, как правило, они расстаются друзьями.Если же осталась обида на партнера, значит ваш конфликт не разрешился. Вы остались при своем мнении, что супруг не прав, виноват во всем и эту уверенность вы понесете в новые отношения, которые в итоге закончатся тем же.

    Даже если новый избранник будет идеальный, вы «доведете» его до такого же состояния.Что делать? Сделать работу над ошибками, разобраться где вы были неправы, переосмыслить свое поведение, понять, почему супруг поступал именно так и простить. Простить и его, и себя.

  2. Во-вторых, не живите прошлым. Если все точки над i уже поставлены, вы расстались, не следует ждать, что второй одумается и приползет на коленях к вам каяться, просить прощения и проситься обратно.Многие проживают года, прислушиваясь к шагам в подъезде, что милый вернется.Таким образом вы хороните свое счастье, свое светлое будущее. Оно пройдет в бессмысленном ожидании. Закройте дверь в прошлое,  не цепляйтесь за него, не звоните и не пишите, забудьте, начните думать и жить по-новому.Легко сказать, но как это сделать? Как пережить свое горе без депрессии, читайте здесь более подробно
  3. Переживая развод, человек испытывает массу негативных чувств, первое из которых — гнев, злость на бывшего супруга. Мы готовы даже убить его за то, что предал, обманул, не оправдал надежд.Мы готовы силой вернуть человека обратно, от отчаянья и безысходности делаем всякие глупости — преследуем, звоним, навязываемся, полагая, что он осознает свои ошибки, раскается и вернется. Нами движет агрессия: не хочет добровольно — заставим!
  4. Через некоторое время, когда ситуация усугубляется, партнер не возвращается, а еще более отдаляется от нас, приходят тоска и безысходность и беспомощность что-либо изменить. Человек впадает в большое горе и депрессию.Он начинает осознавать, что его мир разделился на две половинки — до развода и после. Он начинает осознавать, что остался один, что прошлого не вернуть, что жизнь переменилась. Приходит страх одиночества. Человек сопротивляется этому, но горе захватывает его все новой и новой волной и тянет на дно.В этой ситуации главное — пережить эту боль, пропустить ее через себя, через страдания дать старому умереть. Только пройдя через боль и страдания, мы позволим всему изжитому и ненужному уйти из вашей жизни.

    Отпустите от себя все нехорошее, темное. Но на их место придет что-то новое и светлое, с чем вы пойдете дальше. Чтобы пережить развод нужно время.

    Его следует именно пережить, а не перескачить через него и идти дальше — так не получится. Чтобы пережить развод — нужно пережить боль и горе, это самое главное.

Как пережить развод, чтобы не оказаться в депрессии читайте продолжение в следующей статье>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Aliexpress INT

Еще статьи

К ПРАЗДНИКУ:

Яндекс.Метрика